বিশেষজ্ঞ ডায়েট কোচিং এর মাধ্যমে প্রাকৃতিকভাবে আপনার শরীর পরিবর্তন করুন
হাজারো সফল ক্লায়েন্টদের সাথে যোগ দিন যারা জিম, সাপ্লিমেন্ট বা কঠোর ডায়েট ছাড়াই ওজন কমিয়েছেন বা বাড়িয়েছেন
আপনার ব্যক্তিগত সাশ্রয়ী ডায়েট কোচ — কোন ওষুধ নয়, শুধু স্থানীয় খাবার, সহজ ঘরোয়া ব্যায়াম — প্রকৃত ফলাফল, প্রাকৃতিকভাবে! ব্যক্তিগত ডায়েট প্ল্যান, অনুপ্রেরণা এবং ২৪/৭ বিশেষজ্ঞ সহায়তার মাধ্যমে ওজন কমানো বা বাড়ানো, ডায়াবেটিক ডায়েট এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা বজায় রাখুন।
🇧🇩 বাংলাদেশের প্রথম সাবস্ক্রিপশন ভিত্তিক অনলাইন পুষ্টি ও ডায়েট কোচিং প্ল্যাটফর্ম
সীমিত সময়ের বিশেষ অফার
দাম বৃদ্ধি পাবার আগেই আপনার ব্যক্তিগত ডায়েট প্ল্যান করুন
এই মাসের জন্য মাত্র ১৪টি স্পট বাকি!
কেন শত শত মানুষ ডায়েটকোচ বেছে নিয়েছেন
ওজন নিয়ন্ত্রণে আমাদের অনন্য পদ্ধতি সকল শ্রেণীর মানুষকে তাদের স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করেছে
বাজেট বান্ধব
কোন ব্যয়বহুল সাপ্লিমেন্ট বা জিম মেম্বারশিপের প্রয়োজন নেই - শুধু সহজ, কার্যকর নির্দেশনা যা আপনার বাজেটের সাথে মানানসই।
মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা
ওজন নিয়ন্ত্রণ ও সার্বিক সুস্থতার জন্য মন ও শরীরকে একসাথে গুরুত্ব দিয়ে সহজভাবে মনোবিজ্ঞানভিত্তিক পরামর্শ প্রদান।
বিশেষজ্ঞ পুষ্টি পরামর্শ
আপনার শরীর ও লক্ষ্য অনুযায়ী অভিজ্ঞ পুষ্টিবিদের কাছ থেকে সরাসরি পরামর্শ ও গাইডলাইন, যারা আপনার শরীর ও প্রয়োজন বুঝে সঠিক দিকনির্দেশনা দিতে পারেন।
ঘরোয়া ব্যায়াম
কোনো সরঞ্জাম ছাড়াই ঘরে বসেই সহজে করা যায় এমন এক্সারসাইজ ভিডিও, যা সবাই অনুসরণ করতে পারে।
অগ্রগতি ট্র্যাকিং
সাপ্তাহিক ওজন ও BMI ট্র্যাক করার সুবিধা, সাথে ভিজুয়াল রিপোর্ট যা আপনাকে মোটিভেটেড রাখবে পুরো যাত্রাজুড়ে।
২৪/৭ সহায়তা
আমাদের হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেলের মাধ্যমে দিনে ২৪ ঘণ্টা, সপ্তাহে ৭ দিন যেকোনো প্রশ্ন করতে বা সহায়তা পেতে পারবেন।
ওজন কমানো ও বাড়ানোর সংগ্রাম থেকে মুক্তি পান (আমরা কীভাবে কাজ করি)
আপনি যদি সবকিছু চেষ্টা করেও ওজন নিয়ে সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে আপনি একা নন। বেশিরভাগ মানুষই সাধারণ বাধার সম্মুখীন হন যা তাদের লক্ষ্য অর্জনে বাধা দেয়।
একটি সংক্ষিপ্ত ফর্ম পূরণ করুন
আপনার শরীর এবং ওজনের লক্ষ্য সম্পর্কে আমাদের বলুন যাতে আমরা শুধুমাত্র আপনার জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করতে পারি।
হোয়াটসঅ্যাপ গ্রুপ
দৈনিক অনুপ্রেরণা ও দিকনির্দেশনার জন্য আমাদের টিমের সঙ্গে আপনার ব্যক্তিগত সাপোর্ট গ্রুপে যুক্ত হন।
পুষ্টিবিদের ফোন
সরাসরি আমাদের সার্টিফাইড পুষ্টিবিদের সঙ্গে কথা বলুন—আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী বিস্তারিত আলোচনা ও পরামর্শ নিন।
ডায়েট প্ল্যান
আপনার শরীর ও লক্ষ্য অনুযায়ী তৈরি করা কাস্টম ডায়েট প্ল্যান, যা আপনাকে সহজে ওজন কমাতে বা বাড়াতে সাহায্য করবে।
সাপ্তাহিক ট্র্যাকিং
বিশেষজ্ঞের সাহায্যে আপনার অগ্রগতি নিয়মিত পর্যবেক্ষণ করুন এবং দরকার হলে ডায়েট বা রুটিনে পরিবর্তন আনুন।
ব্যায়াম নির্দেশনা (সহজ/ঘরোয়া)
আপনার ফিটনেস লেভেল অনুযায়ী তৈরি ওয়ার্কআউট প্ল্যান দেয়া হবে। দৈনিক চেক-ইন আপনাকে ট্র্যাকে থাকতে সাহায্য করে এবং নিয়মিত ব্যায়ামে উৎসাহ দেয়।
মানসিক সহায়তা
সার্টিফাইড মনোবিজ্ঞানীর সহায়তায় আপনার মানসিক অবস্থার খেয়াল রাখুন। আবেগের বশে খাওয়ার অভ্যাস বদলে নিতে এবং টেকসই স্বাস্থ্যকর রুটিন গড়ে তুলতে পাবেন ব্যক্তিগত সমাধান ও কৌশল।
২৪/৭ সহায়তা
আপনার অগ্রগতির ওপর ভিত্তি করে পরিকল্পনায় প্রয়োজন অনুযায়ী সমন্বয় করুন। প্রতিদিন নতুন অনুপ্রেরণামূলক কন্টেন্ট পান এবং যেকোনো প্রশ্নে ২৪/৭ তাৎক্ষণিক সহায়তা নিন।
আমাদের বিশেষজ্ঞ টিমের সাথে পরিচিত হন
আমাদের সার্টিফাইড পুষ্টিবিদরা আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ
আফরা বিনতে ইফতেখার
প্রধান ডায়েটিশিয়ান ও পুষ্টিবিদ
শিশুর হাসি সামাজিক সংস্থার পুষ্টিবিদ, খাদ্য বিজ্ঞান ও প্রযুক্তিতে বি.এসসি (অনার্স) (সিভাসু), ফলিত মানব পুষ্টি ও ডায়েটেটিক্সে এমএস (সিভাসু), থেরাপিউটিক নিউট্রিশনে পিজিটি (ডায়েট ফর হেলদি লাইফ), অ্যাডভান্সড ডায়েট ও মিল প্ল্যানিং এ প্রশিক্ষণ (নিউট্রিলার্ন বিডি), শিশু ও বাল্য খাদ্য এবং মাতৃত্বকালীন পুষ্টিতে প্রশিক্ষণ (আইপিএইচ), রেনাল ডায়েট ও ম্যানেজমেন্টে প্রশিক্ষণ (ডায়েট ফর হেলদি লাইফ)
আফিয়া নাওয়ার পিও
পুষ্টিবিদ
খাদ্য বিজ্ঞান ও প্রযুক্তিতে বিএসসি, খাদ্য রসায়ন ও গুণগত নিশ্চয়তায় এমএস ফেলো (চট্টগ্রাম ভেটেরিনারি অ্যানিমেল সায়েন্সেস ইউনিভার্সিটি, চট্টগ্রাম), মার্ট প্রমোটার্সে পুষ্টি পরামর্শদাতা হিসেবে কাজ করেছেন
তানবিনা রফিক
ডায়েটিশিয়ান
খাদ্য বিজ্ঞান ও প্রযুক্তিতে বিএসসি, ফলিত মানব পুষ্টি ও ডায়েটেটিক্সে এমএস ফেলো (চট্টগ্রাম ভেটেরিনারি অ্যানিমেল সায়েন্সেস ইউনিভার্সিটি, চট্টগ্রাম), বাংলাদেশ একাডেমি অব ডায়েটেটিক্স অ্যান্ড নিউট্রিশন (বিএডিএন) থেকে সিসিএনডি (ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন অ্যান্ড ডায়েটেটিক্স) কোর্স
ডায়েট প্ল্যানিং বিশেষজ্ঞ
আসলম লতিফ রাফি
পুষ্টিবিদ
খাদ্য বিজ্ঞান ও প্রযুক্তিতে বিএসসি (সিভাসু), জনস্বাস্থ্যে এমএস (ফেলো), ওয়ান হেলথ ইনস্টিটিউট (সিভাসু)
সুস্থতা কোচ
মিনহাজুল ইসলাম
পুষ্টিবিদ
খাদ্য বিজ্ঞান ও প্রযুক্তিতে বিএসসি (সিভাসু)
সহায়তা বিশেষজ্ঞ
তাসনিম জাহান
মানসিক স্বাস্থ্য কোচ
মনোবিজ্ঞানে এমএ, পুষ্টি মনোবিজ্ঞানে বিশেষজ্ঞ এবং ক্লায়েন্টদের খাবারের সাথে স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করেন
মনোবিজ্ঞান সহায়তা
সহজ ও সাশ্রয়ী
আপনার প্রয়োজন এবং বাজেটের সাথে মানানসই পরিকল্পনা বেছে নিন
১ মাস
- পুষ্টিবিদের সরাসরি পরামর্শ
- মাসিক ডায়েট প্ল্যান সংশোধন
- বিনামূল্যে হোম ওয়ার্কআউট গাইড
- মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা
- সাপ্তাহিক লাইভ ভিডিও/অডিও সেশন
- সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য রূপান্তর পরিকল্পনা
- ব্যক্তিগত কল সহায়তা
- ২৪/৭ সাপোর্ট
৩ মাস
- পুষ্টিবিদের সরাসরি পরামর্শ
- মাসিক ডায়েট প্ল্যান সংশোধন
- বিনামূল্যে হোম ওয়ার্কআউট গাইড
- মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা
- সাপ্তাহিক লাইভ ভিডিও/অডিও সেশন
- অগ্রগতি বিশ্লেষণ রিপোর্ট
- সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য রূপান্তর পরিকল্পনা
- ব্যক্তিগত কল সহায়তা
- ২৪/৭ সাপোর্ট
৬ মাস
- পুষ্টিবিদের সরাসরি পরামর্শ
- মাসিক ডায়েট প্ল্যান সংশোধন
- বিনামূল্যে হোম ওয়ার্কআউট গাইড
- মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা
- সাপ্তাহিক লাইভ ভিডিও/অডিও সেশন
- অগ্রগতি বিশ্লেষণ রিপোর্ট
- সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য রূপান্তর পরিকল্পনা
- পারিবারিক ছাড়ের সুবিধা
- ব্যক্তিগত কল সহায়তা
- ২৪/৭ সাপোর্ট
১২ মাস
- পুষ্টিবিদের সরাসরি পরামর্শ
- মাসিক ডায়েট প্ল্যান সংশোধন
- বিনামূল্যে হোম ওয়ার্কআউট গাইড
- মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা
- সাপ্তাহিক লাইভ ভিডিও/অডিও সেশন
- অগ্রগতি বিশ্লেষণ রিপোর্ট
- সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য রূপান্তর পরিকল্পনা
- পারিবারিক ছাড়ের সুবিধা
- প্রতিটি অর্জনে বিনামূল্যে উপহার
- ব্যক্তিগত কল সহায়তা
- ২৪/৭ সাপোর্ট
কাস্টম প্যাকেজ
- পুষ্টিবিদের সরাসরি পরামর্শ
- মাসিক ডায়েট প্ল্যান সংশোধন
- বিনামূল্যে হোম ওয়ার্কআউট গাইড
- মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা
- সাপ্তাহিক লাইভ ভিডিও/অডিও সেশন
- অগ্রগতি বিশ্লেষণ রিপোর্ট
- সম্পূর্ণ স্বাস্থ্য রূপান্তর পরিকল্পনা
- ব্যক্তিগত কল সহায়তা
- ২৪/৭ সাপোর্ট
Start Your Transformation Today
Complete your order to begin your health journey with DietKoach
আমাদের গ্রাহকদের মতামত
যারা ডায়েট কোচের সাথে তাদের স্বাস্থ্য ও জীবনযাত্রার মান উন্নত করেছেন, তাদের কথা শুনুন
রহিমা আক্তার
ঢাকা
মাত্র ৩ মাসে তাদের সহজ ডায়েট প্ল্যান অনুসরণ করে আমি ১০ কেজি ওজন কমিয়েছি। হোয়াটসঅ্যাপের মাধ্যমে ক্রমাগত সহায়তা আমাকে পুরো যাত্রায় অনুপ্রাণিত রেখেছে। আমি কখনো ক্ষুধার্ত করিনি, যা অন্যান্য ডায়েটে সবসময় সমস্যা ছিল।
৩ মাসে ১০ কেজি ওজন কমেছে
কামাল হোসেন
চট্টগ্রাম
ব্যস্ত অফিস কর্মী হিসেবে আমি জিমের জন্য সময় বের করতে পারতাম না। তাদের হোম ওয়ার্কআউট ভিডিও এবং ডায়েট প্ল্যান আমাকে ৮ কেজি স্বাস্থ্যকর ওজন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করেছে। টিম সবসময় অ্যাক্টিভ ছিল এবং প্রয়োজন অনুযায়ী আমার প্ল্যান পরিবর্তন করেছে।
৮ কেজি স্বাস্থ্যকর ওজন বৃদ্ধি
নুসরাত ফাতেমা
সিলেট
মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তাই ছিল আমার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন। তারা শুধু আমার ওজন কমাতে সাহায্য করেনি, বরং খাবারের সাথে স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক গড়ে তুলতে শিখিয়েছে। আমি ১৫ কেজি ওজন কমিয়েছি এবং আগের চেয়ে অনেক ভাল অনুভব করছি!
১৫ কেজি ওজন কমিয়ে তা বজায় রেখেছে
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী
আমাদের প্রোগ্রাম সম্পর্কে সাধারণ প্রশ্নের উত্তর খুঁজে নিন
Don't Wait to Transform Your Health
Join thousands of successful clients who've achieved their weight goals with DietKoach's expert guidance
Start Your Journey Now